Os 13 melhores óleos de massagem para promover o relaxamento

Potencialize o relaxamento e a restauração de suas sessões de terapia com esses óleos.

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Saúde Muito Bem / Alli Waataja

A terapia de massagem pode ajudar a reduzir a inflamação, a tensão muscular e a dor. Também pode melhorar a circulação sanguínea, postura, mobilidade, sono e humor geral. Embora uma visita regular ao spa possa não caber no seu orçamento, um óleo de massagem de qualidade pode ajudá-lo a colher os benefícios da massagem terapêutica em casa.

O óleo de massagem é projetado para fazer uma sessão de massagem relaxante e restauradora. Também é hidratante (protegendo a barreira da pele e retendo a umidade) além de diminuir o atrito entre sua pele e as mãos da massagista. Annie Chiu, MD, cosmética certificada e dermatologista geral em Manhattan Beach, CA, diz que o melhor óleo de massagem será específico tanto para o massagista quanto para a pessoa que recebe a massagem. Ela recomenda procurar um óleo sem nozes ou uma mistura de óleos sem perfume que possa ser personalizada para atender às necessidades de uma pessoa.

Para ajudá-lo a encontrar o óleo de massagem certo para você, conversamos com especialistas sobre o que procurar em um ótimo óleo de massagem. Em seguida, pesquisamos as principais opções disponíveis e consideramos critérios importantes, como o tipo de técnica de massagem usada, opções de fragrância, preço e alergias ou sensibilidades.

Amazonas

Completamente orgânico

Não gorduroso

Multiuso

Bom para pele sensível

Cheiro forte de noz pode ser incômodo para alguns

O óleo de jojoba é uma opção suave e não gordurosa com uma longa vida útil. Livre de aditivos, fragrância e álcool, esta versão prensada a frio de 16 onças vem com uma bomba para fácil aplicação. Elogiado para uso em cosméticos, ele imita o sebo natural da nossa pele. E a Cliganic oferece um produto puro de um ingrediente.

O óleo leve é ​​facilmente absorvido pela pele sem deixar você com sensação de oleosidade. Produzindo propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, é ideal para pessoas com pele sensível, incluindo aquelas com acne ou eczema. Apresentando um aroma de nozes (mas livre de alérgenos de nozes), o óleo de jojoba pode ser usado como removedor de maquiagem, condicionador de cabelo e couro cabeludo, hidratante e pode ser usado para diluir óleos essenciais.

Preço no momento da publicação: $33

Especificações principais: Tipo de óleo:Jojoba |Garrafa:Frasco de vidro de 4 onças com conta-gotas ou frasco de plástico de 16 onças com bomba |Principais ingredientes:Óleo de jojoba 100% biológico |Tipos de pele:Todos

Amazonas

sem perfume

Absorção lenta, ideal para massagens

Não vai entupir os poros

Pode não ser adequado para pessoas com alergia a nozes

O óleo de amêndoa doce é uma escolha popular entre os massoterapeutas por sua textura semi-oleosa. Ao contrário dos óleos altamente absorventes que precisam ser reaplicados com frequência, o óleo de amêndoa doce é mais lento para se dissolver - permitindo movimentos longos, fluidos e liberadores de tensão.

Promovendo um brilho saudável, este frasco de 16 onças de óleo de amêndoa sem fragrância é ótimo para quem tem pele sensível. Além disso, é feito com amêndoas prensadas por expeller, o que significa que não obstrui os poros e é seguro para uso em todo o corpo. Embora seguro para a maioria, deve ser evitado por pessoas com alergia a nozes.

Preço no momento da publicação: $ 6

Especificações principais:Tipo de óleo:Amêndoa |Garrafa:Garrafa de plástico de 4 onças com fecho de pressão |Principais ingredientes:Óleo de amêndoa 100% puro |Tipos de pele:A maioria, exceto aqueles com alergia a nozes

Amazonas

Sensação de aquecimento para alívio da dor

Propriedades anti-inflamatórias

Leve

cheiro forte

Pessoas com alergia a nozes precisam evitá-lo

Popular entre atletas e fisioterapeutas, o Weleda Muscle Massage Oil ajuda os músculos a aquecer e relaxar após exercícios extenuantes. É feito com óleo de semente de girassol, azeite e extrato de arnica e aquece gradualmente para proporcionar uma sensação de calor quando esfregado na pele.